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정밀 체력 검사

서울아산병원 스포츠건강의학센터 체력 검사장 정밀 체력 검사란? 전반적인 개인의 체력 수준을 파악하고, 체력의 각 구성 요소를 평가하여, 목적에 맞는 체계적인 운동을 실시하기 위해 실시하는 검사입니다. 검사결과를 바탕으로 적절한 운동상담이 이루어져야 합니다.
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검사 대상

만 65세 미만의 모든 사람(연령에 따라 검사 항목은 조금씩 달라질 수 있습니다.)

검사 목적

자신의 체력 수준을 동일 연령대 평균과 비교
각 항목에 대한 건강운동관리사의 분석 및 상담
결과에 따른 개인별 맞춤 운동 프로그램 제공
일정 기간 후 재 측정을 통해 향상도 비교

검사의 장점

검사 결과는 개인의 특성과 수준을 판단하여 적절한 운동을 처방하는데 중요한 기초 자료가 됩니다.
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